Danh mục sản phẩm 2

Hổ trợ trực tuyến

Ngọc Điệp

Ngọc Điệp

Hotline: 0915329126

Hành chính

Hành chính

Hotline: 0432171137

Vũ Hoài

Vũ Hoài

Hotline: 0973286819

Pham phong

Pham phong

Hotline: 01627030258

Liên kết website

Thống kê

Đang online 17
Hôm nay 48
Hôm qua 131
Trong tuần 1,064
Trong tháng 3,146
Tổng cộng 1,179,381

bí quyết giúp bạn có làn da dẹp không bắt nắng

Thứ hai, ngày 02 tháng 06 năm 2014

 

Mách bạn bí quyết để có làn da trắng


Làn da trắng có nắng thêm hồng. Làn da trắng mang tới vẻ đẹp tự tin cho người phụ nữ. Tuy vậy, cuộc sống bận rộn khiến chị em không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Bài viết xin mách bạn một số bí quyết để có làn da trắng đơn giản và hiệu quả.

 

Bí quyết massage để có làn da trắng

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý, bí quyết đầu tiên để có làn da trắng mịn là các bài tập giúp hỗ trợ cơ mặt mỗi ngày. Đồng thời, các động tác massage trong bài tập sẽ giúp máu lưu thông tốt, làm đẹp cho da mặt bạn thêm tràn đầy sức sống.
 
- Mắt: Nhẹ nhàng làm săn chắc cơ mắt bằng cách nhấn hai ngón tay ở hai bên thái dương. Sau đó mở và nhắm mắt lại nhanh chóng trong vòng 10 giây. Lặp lại bài tập này ba lần.
 
- Trán: Bạn cố gắng cau mày lại càng nhiều càng tốt, sao cho hai bên lông mày xích lại gần nhau, và cùng lúc mở to hai mắt. Lặp lại động tác này năm lần.
 
- Massage: Massage từ trên xuống và từ dưới lên thực hiện mỗi ngày 15 phút. 
 

Bí quyết để có làn da trắng mỗi ngày

Bổ sung vitamin A để có làn da trắng

Bí quyết để có làn da trắng thứ hai là bổ sung vitamin A, giúp da căng mịn và trắng hồng và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. 
Những loại thực phẩm giàu vitamin A gồm sữa không béo, hàu và lòng đỏ trứng gà. Bạn cũng có thể nhận được vitamin A, bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa hàm lượng beta carotene cao như cà rốt, dưa hấu, đu đủ và cà chua.

Tăng cường vitamin C 

Vitamin C giúp tăng cường độ sáng cho làn da và ổn định cấu trúc dưới da. Khi cơ thể được cung cấp đủ vitamin C, nó sẽ giúp làn da khỏe mạnh nhờ khả năng hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và sợi đàn hồi dưới da.
 
Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm như chanh, cam, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ và đậu xanh. Ngoài ra, uống viên vitamin C cũng là cách bổ sung hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng 250mg mỗi ngày và tuyệt đối không dùng quá mức trên, vì bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho sức khỏe.

Bí quyết để có làn da trắng nhờ “tránh nắng”

Trong ánh nắng mặt trời, tia UVB gây tổn thương nông và cấp tính ở da như gây đỏ da, phỏng nắng và rám nắng, trong khi, UVA gây ra các tổn thương sâu ở da như làm mất sự đàn hồi, săn chắc của da, gây nếp nhăn da, lão hóa da, sạm da và ung thư da. Không khí ô nhiễm là nguyên nhân chính gây ra mụn, làn da bị xỉn màu và kém sức sống. Vì vậy, bôi kem chống nắng có hàm lượng SPF từ 15 trở lên mỗi khi ra ngoài là rất cần thiết để giữ cho làn da trắng.
 
 
Bí quyết để có làn da trắng mịn màng thật đơn giản

Để có làn da trắng nhờ lựa chọn sản phẩm làm trắng phù hợp 

Các sản phẩm làm trắng da có chứa thủy ngân, hydroquinone và axit kojic tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho da. Chất tẩy trắng này có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng ở một số người.
 
Bên cạnh đó, chất steroids có trong sản phẩm làm trắng sẽ gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều. Vì vậy, bạn cần phải thận trọng khi sử dụng các loại sản phẩm là trắng da.

Bí quyết để có làn da trắng nhờ nước

Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ không bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp da luôn săn chắc, trắng hồng rạng rỡ. Vì vậy, bí quyết để có làn da trắng là uống từ 7 – 8 cốc nước ấm mỗi ngày.
 
Để công dụng của nước với cơ thể được phát huy tối đa, bạn nên uống nước ấm. Một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giải độc cơ thể và giúp da sáng đẹp. Bạn có thể cho thêm một vài giọt chanh để tăng mùi vị của nước.

Tập thể dục từ 30 – 60 phút mỗi ngày là bí quyết để có làn da trắng 

Tập thể dục da sẽ tăng cường sản xuất dầu tự nhiên và đẩy các bã dầu ra bên ngoài. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp ôxy và dinh dưỡng nhiều hơn cho các tế bào da giúp làn da khỏe mạnh, sáng đẹp. Tập thể dục cũng là cách hiệu quả để đào thải độc tố, tăng cường cơ bắp giúp da săn chắc và sáng mịn.

 

Tẩy tế bào chết với đường và muối biển . 

Tẩy tế bào chết là khâu đặc biệt quan trọng trong quá trình chăm sóc da Nó giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, nguyên nhân gây ra mụn và da xỉn màu. Tẩy tế bào chết từ các nguyên liệu tự nhiên như đường và muối biển là giải pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm.
Ngoài các bí quyết trên, đắp mặt nạ dưỡng trắng là khâu không thể thiếu để mang tới nguồn dinh dưỡng cho làn da, giúp da trắng hồng rạng rỡ.


CÁC BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM 

Bộ mỹ phẩm trị nám meiya nhật bản
Kem dưỡng trắng da toàn thân amame hàn quốc
Viên uống collgen aec pháp 12000mg chính hãng
Viên uống trắng da pearl whitening nhật bản
Collagen js pháp 
Collagen Q10

Liên hệ quảng cáo

  • Công ty TNHH Dịch vụ Bảo vệ Trường Anh
  • NHÀ HÀNG NHẬT BẢN KAZOKU
  • Thực phẩm chức năng herbalife
  • nước ép trái nhàu tahitian noni
  • thực phẩm chức năng unicity
  • Thực phẩm chức năng bhip
  • Thực phẩm chức năng Nuskin
  • thực phẩm chức năng K-LINK
  • Thực phẩm chức năng vision
  • thực phẩm chức năng synergy
  • Thực phẩm chức năng thiên sư

TRAO ĐỔI BANNER

Quảng cáo giữa